合気道道友会メニュー

手洗い・うがいにプラスして。 福盛

コロナウイルスの影響が急速に拡大している状況ですが、私が医療従事者の身内に言われてやっていることに、手洗いとうがい、そして保湿があります。手洗いとうがいは、もう色々なところでマニュアルがでているので説明はしませんが、結構 […]

一人稽古      菅野

ども。かんのです。最近、諸々の事情で稽古できませんが、ひとりでできるもん。何を? その前に。最近(というか、ここ何年もですが。)、よく考えていることがあります。それは重心。40歳超えて、自身の体について、骨格フレーム強度 […]

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