ども。かんのです。最近、諸々の事情で稽古できませんが、ひとりでできるもん。何を？ その前に。最近（というか、ここ何年もですが。）、よく考えていることがあります。それは重心。40歳超えて、自身の体について、骨格フレーム強度 […]

現在稽古が出来ないので、最近はもっぱら収納場所の整理や、読書をして過ごしています。私の場合、整理対象には稽古内容や読書などのメモも含まれています。その中からお勧めの本について、2冊紹介します。1冊目:「あなたは、なぜ、つ […]

伊●ちゃんに尻を思い切り蹴飛ばされたので私も書くことにしました。暇つぶしにお読みください。 稽古休止中、体を動かしていますか？　ストレッチ、ヨガ、四股踏み、ジョギングなどなどストレス発散に色々しているかもしれませんね こ […]

外出の自粛要請等なかなか落ち着かない日々が続きますが皆様いかがお過ごしでしょう？お知らせに稽古の延長ばかりなので、違う話題を載せたいと思います。 福盛さんがおすすめの本を挙げてましたので、私のほうからは海外ドラマの紹介で […]