合気道道友会メニュー

手洗い・うがいにプラスして。 福盛

コロナウイルスの影響が急速に拡大している状況ですが、私が医療従事者の身内に言われてやっていることに、手洗いとうがい、そして保湿があります。手洗いとうがいは、もう色々なところでマニュアルがでているので説明はしませんが、結構 […]

一人稽古      菅野

ども。かんのです。最近、諸々の事情で稽古できませんが、ひとりでできるもん。何を? その前に。最近(というか、ここ何年もですが。)、よく考えていることがあります。それは重心。40歳超えて、自身の体について、骨格フレーム強度 […]

お勧め本の紹介     布施

現在稽古が出来ないので、最近はもっぱら収納場所の整理や、読書をして過ごしています。私の場合、整理対象には稽古内容や読書などのメモも含まれています。その中からお勧めの本について、2冊紹介します。1冊目:「あなたは、なぜ、つ […]

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