全3回の合気道教室の初日。8名の参加者で内、女性が6名というメンバーではじまりました。まずは合氣道の略歴や概要などを説明。その後、”気持ちを下げると重心も下がる”や”上がらない腕”などの身体の使い方を体験してもらいました。翌週の実際の型の稽古に対応する為、後受け身をかなり分解し、動きを覚えてもらった後、天地投げを使って実際の受け身の取り方を行いました。天地投げは両手を受けが離さない限りは頭を打つことはないですし、両手でつながっているので、受けの身体をある程度コントロール出来るので、有効です。
今回は3日に分かれているため、内容に関して丁寧に対応できたので、良かったと思います。来週も7人の参加者が予定されており、楽しみです。女性が元気なのは大変よいことだと思いますが、もう少し男性にも来ていただいたいですね。途中からの参加も歓迎です。
残り、5月3日、10日と是非、体験して、楽しんで、発見していただければと思います。お待ちしております。
