26日、1年ぶりに船橋市の西武公民館で稽古が行われました。
6月と7月の日曜日はなかなか武道センターの空きがなく、蘇我のJFE体育館に行ったり、公民館を利用したりしております。
時間帯は暑いですが、駅からのアクセスと、冷房が使える点では西部公民館はこの夏、大変良い稽古場です。
とにかく暑い日曜日の12:30～、この日はバスタオルを持って来てくださいと連絡がありました。到着してみると、清水先生も含め約10名の参加者がおりました。
まずは稽古前に、細井指導員によるストレッチ。
体の硬い私はバスタオルを入れて、しっかりほぐせました・・・ストレッチ良いですね。
その後は14:30まで先生によるご指導。西部公民館は3時間の枠で予約できるので、いつもより稽古も長めです。
二教を行いましたが、「二教に行くには、まず一教」とまずはしっかり相手を崩すこと等を稽古しました。また、差し入れをくださったYさん、ありがとうございました！
暑い季節になりますが、熱中症に気を付けて稽古していきましょう！
