夏の暑い日が続いています。今週の土曜、日曜の稽古も暑い中、活気のある稽古が出来ました。
熱中症等、体調管理はくれぐれも注意して下さい。無理して集中力がない状態で稽古するより、集中した状態で稽古した方が上達すると思います。
今日の稽古は、無級の方の受け身の向上、十字投げの技の整理の2点を意識して、組み立てました。合気道を続ける上で、「受け身」は非常に重要な要素だと思ってます。前受け、跳び受け等はもちろん、相手と合気する受け身を目指して行きたいものです。
(本日内容)諸手取り一教、諸手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法、諸手取り十字投げ、諸手取り自由技、座技呼吸法
